書を通して整えることをしています😊
こんにちは★
Family（や～にんじゅ）宮城のまみこです👽
今日は、まんまるで行っている
「書を通して自分を整える」プログラムを
ご紹介します♫
まずは”写経”
呼吸瞑想を行った後、
墨を硯でするところから始まり
ゆっくり自分のペースで
書いていただいています。
書くスピード、字の大きさ、形、
横線の傾き方などからも
人柄がにじみ出てくるからおもしろい😁
皆さん、お上手です！！
書き終わった写経を見ながら
それぞれ気づいたことや
書きながら浮かんだこと等シェアすることで、
考えを整理する時間になったのではないかと
おもいます☆
皆さん、何度か書くごとに自分の癖を発見し、
前よりもまとまっていたり、
力強く書かれていました❣
何事も訓練ですね！
💠次にご紹介するのが「自由な書道」です。
まず最初に
「なんでもいいので、
好きな文字を２文字書いてください」
とお題を出しました😊
このお題の受け取り方が人それぞれで、
またおもしろい😆
忠実に２文字選ぶ人、
２文字どころか４～５文字書く人、
もはや字なんて書かず自由に絵を描き始める人…
ご自身がどんな枠を持っているのかが
出るんですね。
今回ご参加されたのは
感性豊かなお母さんと娘さん💖
お母さんは、
まず書きたいと思った文字を１つ選び、
意味を成す２文字の言葉を書かれていました。
娘さんは、まずは最初の１文字を選び、
次に書きたい別の文字を書く…
という感じだったので
もはや言葉の意味は気にしない！という
独特のチョイス💨
お二方ともすばらしい感覚の持ち主でした👏
自由な書道は、自由に書くことで
ご自身のハマっている枠や気質が
わかるのではと思っています！
その時の自分だからこそ湧いてくるものを
遊びながら表現する。
そうするうちに、
自分でも気づかなかった自分自身に
気づかれます✨
よろしければぜひ遊びにきてください💛
🌺Family（や～にんじゅ）宮城 まんまる
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