8/20🎨パステル呼吸瞑想🧘♀️
🎨
パステルという画材を使い、
自分の身体や心、エネルギーなど
自分自身で感じる色を
自分自身をイメージした
人の形の中に
手指を使って塗り塗りしていきます👆
途中🧘♂️呼吸瞑想で癒されていく
自分自身を感じてもらいます。
何も感じなくても
深く呼吸をしたり
呼吸だけに集中したり
色遊びを楽しんだり
最後に光をイメージして
自分自身を癒します。
自分のためだけに
集中する時間を
自分自身にプレゼント🎁
としてみませんか?
前回の光のパステル呼吸瞑想の
ブログはこちら
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お待ちしております💖
光のパステル呼吸瞑想
日時 : 7/20(金) 10:30〜12:30
場所 : まんまる
金額 : 2,000円
◉住所:〒981-3122
宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14
◉電話:022-342-4962
◉メール: familyyaaninju.miyagi@gmail.com
◉LINE公式アカウント
https://lin.ee/uzRia5j
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よろしくお願いします。
お待ちしております❣️