安心の中で輝いて

HSP・HSS・エンパス・発達障害などの気質を持つ私たちが魂の学びと経験を通して進化する喜びをつづります♪

8/20🎨パステル呼吸瞑想🧘‍♀️

🎨

パステルという画材を使い、

自分の身体や心、エネルギーなど

自分自身で感じる色を

自分自身をイメージした

人の形の中に

手指を使って塗り塗りしていきます👆

 

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途中🧘‍♂️呼吸瞑想で癒されていく

自分自身を感じてもらいます。

 

何も感じなくても

深く呼吸をしたり

呼吸だけに集中したり

色遊びを楽しんだり

 

最後に光をイメージして

自分自身を癒します。

 

自分のためだけに

集中する時間を

自分自身にプレゼント🎁

としてみませんか?

 

 

前回の光のパステル呼吸瞑想の

ブログはこちら

パステル呼吸瞑想楽しかった❣️ - 安心の中で輝いて

 

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光のパステル呼吸瞑想

日時 :  7/20(金) 10:30〜12:30

場所 :  まんまる

金額 :  2,000円

 

◉住所:〒981-3122 
 宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

◉電話:022-342-4962

◉メール:            familyyaaninju.miyagi@gmail.com

◉LINE公式アカウント
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